양배추달걀부침
계란2개에 양배추,옥수수캔 5숟가락으로 계란물을 만들고 후라이팬에 오일 조금,라이스페이퍼올리고 계란물 부어주고,모짜렐라치즈 한줌올리고 익혀준다
재료
주재료
- 라이스페이퍼 2 장
- 생 달걀 2 개
- 생 양배추 1 인분
- 모짜렐라치즈 100 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물
18.67 g
14%
단백질
39.94 g
30%
지방
33.37 g
56%
조리 순서
-
1
계란2개를 깨고 노른자 흰자가 섞이게 섞어준다
-
2
양배추를 작고 얇게 썰어준다
-
3
계란에 양배추 썰은걸 넣고 옥수수캔 물을 버리고 옥수수캔5숟가락도 넣는다
-
4
후라이팬에 오일 조금,라이스페이퍼를 올린다
-
5
계란물 부어주고,모짜렐라치즈 한줌올리고 익혀준다
