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다이어트 우육면

난이도 EASY 362 kcal
다이어트 우육면 완성 사진
재료
주재료
  • 다진 마늘 4 티스푼
  • 새송이버섯구이 1 인분
  • 양파볶음 0.8 반찬그릇
  • 당근볶음 1 반찬그릇
  • 애호박볶음 1 반찬그릇
  • 배추김치 100 g
  • 콩담백면 100 g
양념/소스
  • 치킨파우더 15 g
  • 알룰로스 액상 30 스푼
  • 굴소스 15 회분(2스푼)
  • 진간장 20 ml
  • 국산 고춧가루 7.5 인분
영양 요약
탄수화물 76.2 g 64%
단백질 14.03 g 12%
지방 12.41 g 24%
제공량 571.5g
조리 순서
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