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닭가슴살 볶음밥

닭가슴살 70g과 양파반개, 대파 반단, 양배추 한줌, 다진마늘을 식용유 반스푼에 넣고 볶은 뒤에 저당 굴소스, 후추,소금으로 간을 맞춘뒤 계란

조리 10분 난이도 EASY 443 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 에그 스크램블 40 g
  • 잡곡밥 130 g
  • 구운 닭가슴살 70 g
  • 오뚜기식용유 3 g
  • 다진 마늘 1 티스푼
  • 양파 1 회분(1/2개)
  • 대파 20 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 52.73 g 47%
단백질 32.4 g 29%
지방 12.1 g 24%
제공량 338g
조리 순서
조리 단계가 아직 등록되지 않았습니다.
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