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두부 버섯 포케

조리 20분 난이도 EASY 415 kcal
두부 버섯 포케 완성 사진
재료
주재료
  • 생 오이 1 인분
  • 두부 100 g
  • 태양초 고춧가루 2 g
  • 사과식초 5 g
  • 참기름 0.5 스푼
  • 다진 마늘 1 티스푼
  • 퀸즈트리 피넛버터 크런치 8 g
  • 간장 1 회분
  • 양송이버섯 3 개
  • 병아리콩밥 80 g
  • 동원 노슈가 스위트콘 30 g
  • 양파후레이크 10 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 36.6 g 35%
단백질 20.95 g 20%
지방 21.22 g 45%
제공량 384g
조리 순서
조리 단계가 아직 등록되지 않았습니다.
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