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KR

오버나이트오트

318 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 카카오닙스 0.5 스푼
  • 블루베리 1 인분(10개)
  • 그릭요거트 무지방 / FAGE Total 0% Greek yoghurt 100 g
  • 아몬드브리즈 언스위트 0.5 팩
  • 치아시드 12 g
  • 퀘이커 오트밀 40 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 41.86 g 52%
단백질 17.4 g 21%
지방 9.78 g 27%
제공량 272g
조리 순서
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