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닭가슴살두부야채죽_다른버전

조리 30분 난이도 EASY 760 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

부추 15 g
삶은 표고버섯 16 g
흰쌀밥 150 g
양파 85 g
생 애호박 67 g
생 양배추 111 g
생 당근 61 g
멸치 육수 775 g
두부 300 g
수지스 그릴드 닭가슴살 100 g

양념/소스

참치액 15 g

영양 요약

탄수화물 94.42 g 49%

단백질 63.02 g 32%

지방 16.3 g 19%

제공량 1695g

조리 순서

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