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KR

야채만샤브

조리 30분 난이도 EASY 722 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

팽이버섯 150 g
느타리버섯 2.5 회분
삶은 감자(대지) 1 개
양파 2 회분(1/2개)
숙주 180 g
생 물미나리 180 g

양념/소스

마스코바도 14 g
올리고당 10 g
진간장 15 ml
맛술 15 g
국간장 30 ml
다진 마늘 15 티스푼
노브랜드 고추가루 20 g
고추장 30 테이블스푼

영양 요약

탄수화물 150.27 g 78%

단백질 33.13 g 17%

지방 4.25 g 5%

제공량 1249g

조리 순서

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