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키토콩물

두부1모+우유1팩+저당두유1팩+물100미리+땅콩버터2스푼+통깨갈아서 1/3섭취, 일반국수면 0.5인분

조리 10분 난이도 EASY 238 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 우유 0.3 종이컵
  • 검은콩 저당두유 63 ml
  • 땅콩버터(땅콩잼) 10 g
  • 만능두부 300g 100 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 10.2 g 17%
단백질 15.23 g 26%
지방 14.94 g 57%
제공량 227ml
조리 순서
조리 단계가 아직 등록되지 않았습니다.
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