야채참치비빔밥

523 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 들기름 1 테이블스푼
  • 고추장(저당) 30 g
  • 흰쌀밥 100 g
  • 스위트콘 30 g
  • 잔멸치견과류볶음 20 g
  • 양상추 50 g
  • 깻잎 10 g
  • 생 오이 60 g
  • 치커리 30 g
  • 상추 50 g
  • 오뚜기 가벼운참치 더 마일드 70 g
양념/소스
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영양 요약
탄수화물 58.74 g 43%
단백질 25.16 g 18%
지방 24.12 g 39%
제공량 464g
조리 순서
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