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KR

콩불

565 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

깻잎 0.4 회분(20장)
청양고추 15 g
대파 50 g
양파 1 회분(1/2개)
콩나물(생것) 140 g
냉동 양지 샤브샤브 150 g

양념/소스

다진 마늘 5 티스푼
저당 굴소스 8 g
맛술 7 g
간장 8 g
고추장 7.5 테이블스푼
고추가루 15 g

영양 요약

탄수화물 37.02 g 25%

단백질 42.3 g 28%

지방 30.83 g 47%

제공량 483.5g

조리 순서

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