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KR

안심채소롤

185 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 생 양배추 70 g
  • 생 오이 40 g
  • 김밥김 3 g
  • 양상추 120 g
  • 생 당근 40 g
양념/소스
  • 들기름 2 g
  • 다진 마늘 2 g
  • 알룰로스 플러스 5 g
  • 계란간장 5 ml
  • 안심닭가슴살 135 회분
영양 요약
탄수화물 22.19 g 40%
단백질 28 g 50%
지방 2.37 g 10%
제공량 422g
조리 순서
  1. 1

    김

  2. 2

    당근 양배추 수분 날리기

  3. 3

    양상추

  4. 4

    오이 - 필러

  5. 5

    닭 양념

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