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에그버터 치킨마요 덮밥

조리 8분 난이도 EASY 422 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 생 달걀 1 개
  • 잡곡밥 0.7 인분
  • 삶은 닭가슴살 0.7 회분(손바닥크기)
양념/소스
  • 하프 마요네즈 2 g
  • 데리야끼 소스 9 회분(2스푼)
  • 버터 2 스푼
  • 광천김 2 g
영양 요약
탄수화물 45.77 g 45%
단백질 35.09 g 34%
지방 9.75 g 21%
제공량 287g
조리 순서
  1. 1

    밥에 참기름, 마요네즈 뿌리고 도시락 김 잘라서 섞기

  2. 2

    팬에 버터를 녹이고, 닭가슴살을 넣어 중불로 노릇하게 익힘 (간 X)

  3. 3

    닭이 반쯤 익었을 때, 옆으로 밀고 스크램블 계란을 넣어 함께 익히기

  4. 4

    밥 위에 닭 + 계란을 얹고, 데리야끼 뿌리기

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