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새우양배추부추죽

조리 30분 난이도 EASY 723 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 흰쌀밥 150 g
  • 중하 새우 100 g
  • 부추(생것) 30 g
  • 두부 300 g
  • 멸치 육수 800 g
  • 데친 팽이버섯 30 g
  • 찐감자 30 g
  • 생 애호박 40 g
  • 생 당근 30 g
  • 파프리카(노란색) 30 g
  • 생 양배추 100 g
양념/소스
  • 참치액 30 g
영양 요약
탄수화물 88.13 g 48%
단백질 59.42 g 32%
지방 15.7 g 19%
제공량 1670g
조리 순서
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