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KR

오이 두부 비빔밥

난이도 EASY 631 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

광천김 1 g
스위트콘 3 g
사조참치 1 캔
햇반 발아현미밥 105 g
생 오이 0.7 개

양념/소스

다진 마늘 5 티스푼
참기름 20 스푼
후추(검은색) 1 g
소금 1 회분(1/3작은술)
사과 식초 1 g
설탕(황설탕) 1 g
간장 15 g

영양 요약

탄수화물 43.93 g 27%

단백질 25.7 g 16%

지방 40.37 g 57%

제공량 463g

조리 순서

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