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키토식콩물

두부1모300그램+우유1팩+저당두유1팩+물100미리+땅콩버터1스푼+통깨갈기

조리 10분 난이도 EASY 635 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 물(생수) 100 ml
  • 우유 190 ml
  • 검은콩 저당두유 190 ml
  • 땅콩버터(땅콩잼) 1 스푼
  • 만능두부 300g 300 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 29.34 g 19%
단백질 42.72 g 27%
지방 37.99 g 54%
제공량 795ml
조리 순서
조리 단계가 아직 등록되지 않았습니다.
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