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닭가슴살두부유부초밥

브로콜리 오이고추 두부 닭가슴살로 만든 꼬마유부초밥

조리 30분 난이도 EASY 339 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 물기짠두부 1 인분
  • 꼬마 유부초밥 50 g
  • 블랙페퍼 닭가슴살 50 g
  • 데친 브로콜리 25 g
  • 오이고추(아삭이고추) 30 g
양념/소스
  • 볶음통깨 3 g
  • 들기름 3 g
  • 사과 식초 15 ml
영양 요약
탄수화물 17.71 g 21%
단백질 28.32 g 33%
지방 17.8 g 47%
제공량 276g
조리 순서
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