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🐟 황태채무침

30g씩 먹기 (3.5인분)

240 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 간장 1 회분
  • 대파 15 g
  • 참기름 5 g
  • 청양고추 10 g
  • 다진 마늘 5 g
  • 황태 포(명태, 말린것) 50 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 5.82 g 10%
단백질 41 g 70%
지방 5.29 g 20%
제공량 95g
조리 순서
  1. 1

    황태포 물로 잠-깐 불리고 물기 짜줌

  2. 2

    마늘이랑 대파 같이 볶고 황태포까지 볶음

  3. 3

    간장이랑 고추 같이 넣고 볶음

  4. 4

    불끄고 참기름 넣고 볶음

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