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오이두부비빔밥(참치)

조리 15분 난이도 EASY 461 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 들기름 7 g
  • 곱창김 6 g
  • 찐고구마(밤고구마) 100 g
  • 파프리카(빨간색) 30 g
  • 생 오이 1 인분
  • 기름뺀 동원 참치 60 g
  • 크고 단단한 두부 120 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 49.08 g 41%
단백질 26.49 g 22%
지방 18.99 g 36%
제공량 383g
조리 순서
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