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매콤새우오일두부면파스타

Name: 매콤새우오일두부면파스타
Total time: 15 min
Yield: 320 g
Ingredients: 순후추 2 g; 조미료간장 15 인분; 매운 고춧가루 5 인분; 올리브오일 30 스푼; 냉동새우 150 회분(3-4마리); 생마늘 18 쪽; 두부면 100 g

조리 15분 난이도 EASY 611 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

순후추 2 g
조미료간장 1 인분
매운 고춧가루 1 인분
올리브오일 3 스푼
냉동새우 1.5 회분(3-4마리)
생마늘 6 쪽
두부면 100 g

양념/소스

등록된 양념/소스가 없습니다.

영양 요약

탄수화물 11.4 g 7%

단백질 49.1 g 32%

지방 41.34 g 61%

제공량 320g

조리 순서

1

오일 두르고 마늘, 고춧가루 넣어서 고추기름 만들기
2

새우 잘라서 볶기 (닭가슴살 넣어도 맛있음)
3

새우 얼추 익으면 두부면 넣고 같이 볶다가 간장 넣어서 간 맞추기
4

마지막에 후추 넣기

매콤새우오일두부면파스타

AI 영양사 앤디