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KR

그레인보울 포케

433 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 고소한 국산콩 두부 0.5 개
  • 양파 50 g
  • 파프리카(노란색) 0.5 개
  • 로메인 상추 0.3 회분(10장)
  • 그레인보우 닭가슴살 200 g
양념/소스
  • 깨 2 g
  • 참기름 3 g
  • 레몬즙 2.5 g
  • 사과 식초 5 ml
  • 알룰로스 액상 5 ml
  • 진간장 5 ml
영양 요약
탄수화물 67.94 g 58%
단백질 22.66 g 19%
지방 11.62 g 22%
제공량 483.5g
조리 순서
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