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양배추참치덮밥

참치캔 라이트 100g 흰쌀밥 120g 양배추 100g 달걀 한 알 기준

조리 10분 난이도 EASY 478 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 국산 고춧가루 5 g
  • 참치액 15 g
  • 저당 굴소스 7.5 g
  • 생 달걀 1 개
  • 생 양배추 100 g
  • 마일드참치 100 g
  • 흰쌀밥 120 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 57.4 g 48%
단백질 32.33 g 27%
지방 13.46 g 25%
제공량 402.5g
조리 순서
조리 단계가 아직 등록되지 않았습니다.
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