제휴 문의

목록으로 가기

KR

그릭오이샐러드

난이도 EASY 312 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

순후추 1 g
소금 1 회분(1/3작은술)
수제 그릭요거트 100 g
홀그레인 머스터드 15 g
양파 1 회분(1/2개)
알룰로스 액상 1 스푼
유기농 사과식초 15 ml
올리브오일 1 스푼
생 오이 2 인분

양념/소스

등록된 양념/소스가 없습니다.

영양 요약

탄수화물 37.02 g 39%

단백질 12.95 g 14%

지방 19.47 g 47%

제공량 352g

조리 순서

조리 단계가 아직 등록되지 않았습니다.

질문하기

AI 영양사 앤디

궁금한 모든 것을 물어보세요!

안녕하세요! AI 건강 코치, 앤디예요 😊 로그인 후에 영양제나 식단, 건강 고민까지 궁금한 모든 것을 물어보실 수 있어요!