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KR

곤약잡채

105 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 청경채(생것) 70 g
  • 버섯 170 g
  • 생 양배추 100 g
  • 곤약 50 g
양념/소스
  • 저당 잡채양념 30 g
영양 요약
탄수화물 21.28 g 63%
단백질 9.2 g 27%
지방 1.4 g 9%
제공량 420g
조리 순서
  1. 1

    끓는물에 식초1T넣고 곤약 1분 데치기

  2. 2

    양배추 시금치 스팀으로 찌다 볶기

  3. 3

    버섯 수분 날리게 볶기

  4. 4

    양념 볶다가 곤약 넣기

  5. 5

    야채랑 같이 비벼주기

  6. 6

    참기름 깨

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