목록으로 가기
KR

건강 마라탕.

배추, 청경채, 두부피, 두부, 팽이버섯, 기타 버섯류, 숙주, 감자, 연근, 곤약 블럭 1개, 오뎅 1줄 =총 350g +소고기 100g

조리 30분 난이도 NORMAL 374 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 어묵 20 g
  • 곤약 20 g
  • 데친 연근 30 g
  • 삶은 감자(대지) 50 g
  • 두부 50 g
  • 냉동두부피 50 g
  • 새송이버섯 20 g
  • 팽이버섯 20 g
  • 숙주 30 g
  • 배추 40 g
  • 청경채 30 g
양념/소스
  • 마라탕 국물 450 인분
영양 요약
탄수화물 54.81 g 59%
단백질 26.12 g 28%
지방 5.43 g 13%
제공량 810g
조리 순서
조리 단계가 아직 등록되지 않았습니다.
채용 이용약관 개인정보처리방침 제휴 문의 밀로(Mealo)
주식회사 필라이즈 (Pillyze Inc.)
사업자 등록번호: 483-87-02112
  |  대표: 신인식
주소: 06241 서울특별시 강남구 테헤란로2길 27, 904호 (역삼동, 비젼타워)
통신판매업신고 : 2023-서울강남-04623호 
의료기기판매업 신고 : 제 2023-3220033-00321호
대표번호: 1544-6737 (유선 상담 불가 / 서비스 문의는 support@pillyze.com 로 문의해주세요) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
본 사이트에 게시된 모든 콘텐츠, 게시물의 저작권은 주식회사 필라이즈에게 있습니다. 
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다. 
QR Code
AI 채팅 아이콘 질문하기
AI 채팅 아이콘