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닭가슴살 간장계란양파조림

조리 20분 난이도 NORMAL 324 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 청양고추 1 개
  • 다진 마늘 1 티스푼
  • 양파 1 회분(1/2개)
  • 계란후라이 1 장
  • 삶은 닭가슴살 140 g
양념/소스
  • 굴소스 7.5 g
  • 알룰로스 액상 7.5 테이블스푼
  • 진간장 15 ml
영양 요약
탄수화물 20.57 g 24%
단백질 48.84 g 56%
지방 7.72 g 20%
제공량 296.2g
조리 순서
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