제육볶음밥

747 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 스테비아 5 g
  • 바쏘 엑스트라 버진 올리브오일(200ml) 5 ml
  • 알룰로스 액상 1 스푼
  • 참깨 5 g
  • 순후추 3 g
  • 맛술 6.6 g
  • 저당 굴소스 5 g
  • 고춧가루 2.5 g
  • 무화당 고추장 20 g
  • 청양고추 10 g
  • 26 g
  • 양파 90 g
  • 생 양배추 30 g
  • 돼지고기 뒷다리살 150 g
양념/소스
  • 곤드레+카무트병아리콩잡곡밥130 130 g
  • 두부 볶은것 140 g
  • 새송이버섯 100 개
  • 팽이버섯 100 g
영양 요약
탄수화물 95.58 g 45%
단백질 61.23 g 29%
지방 24.47 g 26%
제공량 848.1g
조리 순서
  1. 1

    기름에 고기(스테비아 간장 넣고)빠싹 볶기

  2. 2

    야채 양념장 넣고 불세게 바짝 볶음 마지막 깨 넣고

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