목록으로 가기

칠리오일누들

Name: 칠리오일누들
Yield: 360.5 g
Ingredients: 버섯 130 g; 고춧가루 1 g; 청양고추 3 g; 콩담백면 150 g; 올리브오일 10 g; 파 40 g; 구운 마늘 12 쪽; 들기름 2 g; 발사믹식초 4 g; 볶은통깨 0.5 g; 알룰로스 3 g; 계란이 맛있어지는 간장 5 g

225 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

버섯 130 g
고춧가루 1 g
청양고추 3 g
콩담백면 150 g
올리브오일 10 g
파 40 g
구운 마늘 6 쪽

양념/소스

들기름 2 g
발사믹식초 4 g
볶은통깨 0.5 g
알룰로스 3 g
계란이 맛있어지는 간장 5 g

영양 요약

탄수화물 22.04 g 36%

단백질 7.55 g 12%

지방 13.78 g 51%

제공량 360.5g

조리 순서

1

마늘 버섯 굽기 🔥 200도10분
2

접시에 알룰로스 식초 참기름 깨 계량
3

오일 버터 파 마늘 고추 고춧가루 간장 끓이기
4

접시에 끓는 기름 투하 후 섞기
5

면 넣어서 비벼주기
6

버섯 데코

칠리오일누들

AI 영양사 앤디