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두부오이소고기덮밥(밥대신 두부)

두부 반모 으깨서 볶고 소고기 한줌,계란넣어서 볶고 굴소스 반스푼 넣고 볶기, 오이 2스틱 먹기 좋은 크기로 썰어넣기

난이도 EASY 243 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 소고기구이 0.4 인분
  • 계란후라이 0.5 장
  • 생 오이 0.5 인분
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 2.85 g 5%
단백질 26.17 g 43%
지방 13.86 g 52%
제공량 133g
조리 순서
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