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KR

바치케

조리 25분 난이도 EASY 343 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 알룰로스 60 g
  • 옥수수전분 0.1 회분
  • 생 달걀 1 개
  • 수제 그릭요거트 150 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 66 g 52%
단백질 22.01 g 17%
지방 16.91 g 30%
제공량 275g
조리 순서
  1. 1

    그릭요거트 전자레인지 30초 돌리고 풀기

  2. 2

    계란 하나 풀기, 요거트에 두번에 나누어 섞기

  3. 3

    전분, 알룰로스, 레몬즙,소금 아주조금 섞기(바닐라 엑스트렉도 섞으면 좋음))

  4. 4

    에이프라이기 180도에 20분 굽기

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