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요거참치스프레드

조리 10분 난이도 EASY 988 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 생 오이 23 g
  • 쌈장 16 g
  • 생 마늘 8.8 g
  • 올리브바질참치 176 g
  • 바이오 그릭요거트 무가당 플레인 140 g
  • 구운 달걀(구운란) 112 g
  • 두부 194 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 24.5 g 10%
단백질 76.44 g 31%
지방 64.01 g 59%
제공량 669.8g
조리 순서
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