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초코 단백질 빵

Name: 초코 단백질 빵
Total time: 15 min
Yield: 245 g
Ingredients: 원데이 프라임 20 g; 아몬드브리즈 언스위트 95 팩; 알룰로스 액상 30 스푼; 생 달걀 55 개; 프로티원 단백질쉐이크 초코맛 45 g

조리 15분 난이도 EASY 347 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

원데이 프라임 20 g
아몬드브리즈 언스위트 0.5 팩
알룰로스 액상 1.5 스푼
생 달걀 1 개
프로티원 단백질쉐이크 초코맛 45 g

양념/소스

등록된 양념/소스가 없습니다.

영양 요약

탄수화물 44.68 g 41%

단백질 33.2 g 30%

지방 14.28 g 29%

제공량 245g

조리 순서

1

쉐이크, 계란 푼 물, 알룰로스 2스푼, 아몬드브리즈 6스푼 넣고 섞기
2

견과류 부셔서 넣기
3

에프 160도 10분

초코 단백질 빵

AI 영양사 앤디