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야채삼겹갈비찜

Name: 야채삼겹갈비찜
Total time: 30 min
Yield: 447 g
Ingredients: 돼지고기 삼겹살(생것) 100 g; 생 당근 100 조각(1/2개); 생 양배추 140 인분; 다진 마늘 15 티스푼; 맛술 10 g; 굴소스 15 g; 진간장S 15 g; 알룰로스 액상 40 스푼; 고춧가루 12 스푼

유행하는 삼겹갈비찜 레시피에 야채잔뜩넣기

조리 30분 난이도 EASY 539 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

돼지고기 삼겹살(생것) 100 g
생 당근 1 조각(1/2개)
생 양배추 2 인분

양념/소스

다진 마늘 15 티스푼
맛술 10 g
굴소스 15 g
진간장S 15 g
알룰로스 액상 40 스푼
고춧가루 12 스푼

영양 요약

탄수화물 67.41 g 40%

단백질 19.76 g 12%

지방 35.89 g 48%

제공량 447g

조리 순서

1

삼겹살 큼직하게 썰어 살짝익히기
2

야채넣고 물넣고 양념 놓고 졸이기
3

마지막에 다진마늘 넣고 조금 더 끓이면 끝!

야채삼겹갈비찜

AI 영양사 앤디