제휴 문의

목록으로 가기

KR

다이어트 크래미 푸팟퐁커리 🥘

조리 20분 난이도 EASY 470 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

순후추 1 g
올리브오일 0.5 스푼
크레미H 80 g
다진 마늘 1 티스푼
대파 10 g
양파 1 회분(1/2개)
팽이버섯 100 g
생 양배추 1 인분
연세두유 무가당두유 오리지널 190 g
오뚜기카레매운맛 (가루) 35 g

양념/소스

등록된 양념/소스가 없습니다.

영양 요약

탄수화물 61.55 g 50%

단백질 23.24 g 19%

지방 16.61 g 31%

제공량 566g

조리 순서

조리 단계가 아직 등록되지 않았습니다.

질문하기

AI 영양사 앤디

궁금한 모든 것을 물어보세요!

안녕하세요! AI 건강 코치, 앤디예요 😊 로그인 후에 영양제나 식단, 건강 고민까지 궁금한 모든 것을 물어보실 수 있어요!