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오버나이트 오트밀

요거트, 오트우유, 치아씨드, 오트밀, 단백질파우더로 만든 오나오

조리 5분 난이도 EASY 201 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 아몬드브리즈 오리지널 30 ml
  • 치아시드 5 g
  • 올드 패션드 롤드 오트 홀 그레인 40 g
  • 더 진한 플레인 요거트 순수 30 ml
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 32.02 g 63%
단백질 6.09 g 12%
지방 5.53 g 25%
제공량 105g
조리 순서
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