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닭가슴살버섯덮밥!

조리 15분 난이도 EASY 396 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 생 달걀 노른자 1 개
  • 생 달걀 흰자 1 개
  • 잡곡밥 130 g
  • 생 양배추 15 g
  • 새송이버섯 25 g
  • 양파 40 g
  • 삶은 닭가슴살 65 g
양념/소스
  • 청양고추 5 g
  • 맛술 12 g
  • 알룰로스 액상 10 스푼
  • 저당 굴소스 8 g
  • 맛간장 13 ml
영양 요약
탄수화물 62.46 g 58%
단백질 32.88 g 31%
지방 5.34 g 11%
제공량 368g
조리 순서
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