애호박 닭가슴살 볶음밥

Name: 애호박 닭가슴살 볶음밥
Total time: 15 min
Yield: 348 g
Ingredients: 고단백 치즈 18 g; 삶은 닭가슴살 100 회분(손바닥크기); 현미귀리곤약밥 150 g; 애호박볶음 50 반찬그릇; 저당 굴소스 30 g

애호박 1/3개를 4등분으로 썰고 후라이팬에 볶아준다.기호에 따라 굴소스/짜장소스/마라소스 등을 넣고 볶다가 달가가슴살과 밥을 넣어준다.

조리 15분 난이도 NORMAL 380 kcal