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KR

두부콩나물제육 (1/2)

931 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

콩나물(생것) 250 g
대파 50 g
두부 300 g
생 돼지목전지(돼지목심) 100 g

양념/소스

저당 고추장 45 g
다진 마늘 10 티스푼
고춧가루 3 스푼
간장 10 회분
찌개용 된장(개량) 7 g
올리브유 20 스푼

영양 요약

탄수화물 39.45 g 17%

단백질 68.07 g 29%

지방 57.75 g 55%

제공량 795g

조리 순서

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