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땡초김밥

Name: 땡초김밥
Yield: 511 g
Ingredients: 새송이버섯 150 g; 김밥김 6 g; 고추(꽈리고추, 생것) 10 g; 청양고추 20 g; 생 양배추 150 g; 발효곤약쌀 현미밥 150 g; 참기름 5 g; 알룰로스 5 g; 계란이 맛있어지는 간장 5 g; 저당 굴소스 5 g; 다진 마늘 5 g

257 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

새송이버섯 150 g
김밥김 6 g
고추(꽈리고추, 생것) 10 g
청양고추 20 g
생 양배추 150 g
발효곤약쌀 현미밥 150 g

양념/소스

참기름 5 g
알룰로스 5 g
계란이 맛있어지는 간장 5 g
저당 굴소스 5 g
다진 마늘 5 g

영양 요약

탄수화물 49.47 g 65%

단백질 12.72 g 17%

지방 6.1 g 18%

제공량 511g

조리 순서

1

양배추 곤약 버섯 청양고추 다지기
2

볶기
3

밥이랑 섞기
4

소스 넣고 볶기

땡초김밥

AI 영양사 앤디