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KR

땡초김밥

279 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 생 애호박 90 g
  • 동원참치 살코기 인 워터 1 캔
  • 김밥김 6 g
  • 청양고추 20 g
  • 생 양배추 130 g
  • 발효곤약쌀 현미밥 150 g
양념/소스
  • 참기름 5 g
  • 알룰로스 5 g
  • 계란이 맛있어지는 간장 5 g
  • 저당 굴소스 5 g
  • 다진 마늘 5 g
영양 요약
탄수화물 40.48 g 52%
단백질 25.28 g 32%
지방 5.57 g 16%
제공량 521g
조리 순서
  1. 1

    양배추 청양고추 애호박 다지기

  2. 2

    볶기

  3. 3

    밥이랑 참치랑 섞기

  4. 4

    소스 넣고 볶기

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