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KR

매운컬리플라워팽이버섯덮밥!

225 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

데친 팽이버섯 1 반찬그릇
생 달걀 노른자 1 개
컬리플라워라이스 111 g

양념/소스

올리브오일 10 스푼
다진 마늘 10 g
알룰로스 액상 10 스푼
스리라차 소스 15 회분(2스푼)
저당 굴소스 5 g
간장 10 회분
고춧가루 3 스푼

영양 요약

탄수화물 29.17 g 41%

단백질 8.16 g 11%

지방 15.38 g 48%

제공량 289g

조리 순서

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