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다이어트 라면

난이도 EASY 216 kcal
다이어트 라면 완성 사진
재료
주재료
  • 등심구이(소고기) 72 g
  • 데친 팽이버섯 24 g
  • 대파 20 g
  • 청경채 85 g
  • 물(생수) 2 잔
  • 콩담백면 80 g
양념/소스
  • 표고버섯가루 3 g
  • 알룰로스 액상 12 스푼
  • 진간장 20 ml
  • 소금 1 회분(1/3작은술)
  • 순후추 2 g
  • 태양초 고춧가루 5 g
  • 쇠고기 다시다 2 g
영양 요약
탄수화물 25.89 g 40%
단백질 21.02 g 33%
지방 7.8 g 27%
제공량 726g
조리 순서
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