가지 닭가슴살 버섯 비빔장

555 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 양파 200 g
  • 생 닭가슴살 2 회분(손바닥크기)
  • 송이버섯(생것) 160 g
  • 팽이버섯(생것) 100 g
  • 생 가지 160 g
양념/소스
  • 다진 마늘 10 티스푼
  • 대파 20 g
  • 올리브오일 10 스푼
  • 참치액 28 g
  • 팬더 굴소스 20 g
  • 고추가루 10 g
영양 요약
탄수화물 64.32 g 41%
단백질 58.25 g 37%
지방 15.29 g 22%
제공량 918g
조리 순서
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