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양배추 두부 덮밥

조리 40분 난이도 NORMAL 562 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 양반 들기름김 1 봉지
  • 현미밥 100 g
  • 부침두부 150 g
  • 생 양배추 100 g
양념/소스
  • 소금 1 회분(1/3작은술)
  • 알룰로스 액상 20 스푼
  • 간장 10 회분
  • 올리브오일 10 스푼
  • 참치액 0.5 ml
  • 참기름 10 스푼
영양 요약
탄수화물 62.62 g 40%
단백질 18.8 g 12%
지방 33.08 g 48%
제공량 406.5g
조리 순서
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