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다이어트 오코노미야끼

조리 20분 난이도 EASY 292 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 1/2하프마요네스 315G 10 g
  • 가쓰오부시 3 g
  • 냉동새우 50 g
  • 돼지고기 등심(생것) 50 g
  • 생 달걀 1 개
  • 생 달걀 흰자 2 개
  • 생 양배추 1 인분
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 7.83 g 11%
단백질 38.19 g 54%
지방 10.88 g 35%
제공량 298g
조리 순서
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