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아보카도마요네즈

1,345 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 올리브유 100 ml
  • 아보카도 1 개
  • 삶은 달걀 3 개
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 19 g 6%
단백질 22.23 g 7%
지방 133.2 g 88%
제공량 435g
조리 순서
  1. 1

    아보카도를 반으로 갈라 씨를 제거하고 속을 숟가락으로 떠낸다

  2. 2

    아보카도를 볼에 넣고 포크로 곱게 으깬다

  3. 3

    으깬 아보카도에 마요네즈, 소금, 후추, 레몬즙을 넣고 섞는다

  4. 4

    완성된 아보카도마요네즈를 빵이나 샐러드에 곁들인다

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