목록으로 가기

땡초김밥

Name: 땡초김밥
Yield: 555.4 g
Ingredients: 파로밥 77.78 인분; 파로밥 48.67 인분; 생 애호박 100 g; 김밥김 4 g; 청양고추 20 g; 생 양배추 130 g; 발효곤약쌀 현미밥 150 g; 참기름 5 g; 알룰로스 5 g; 계란이 맛있어지는 간장 5 g; 저당 굴소스 5 g; 다진 마늘 5 g

335 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

파로밥 1 인분
파로밥 1 인분
생 애호박 100 g
김밥김 4 g
청양고추 20 g
생 양배추 130 g
발효곤약쌀 현미밥 150 g

양념/소스

참기름 5 g
알룰로스 5 g
계란이 맛있어지는 간장 5 g
저당 굴소스 5 g
다진 마늘 5 g

영양 요약

탄수화물 67.99 g 71%

단백질 13.58 g 14%

지방 6.33 g 15%

제공량 555.44g

조리 순서

1

양배추 청양고추 애호박 다지기
2

볶기 > 물기 없애기
3

밥이랑 같이 볶기
4

소스 넣고 볶기

땡초김밥

AI 영양사 앤디