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오버나이트 오트밀+견과류

조리 5분 난이도 EASY 406 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 치아시드 15 g
  • 카카오닙스 0.5 스푼
  • 꿀 5 g
  • 원데이 코코너츠 화이트 20 g
  • 불가리스 플레인 요거트 100 g
  • 귀리(오트밀) 30 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 47.43 g 47%
단백질 13.34 g 13%
지방 18.19 g 40%
제공량 175g
조리 순서
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