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바나나오트밀팬케이크

305 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 생 달걀 1 개
  • 바나나 1 개
  • 포리지 오트 30 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 50.53 g 65%
단백질 12.07 g 16%
지방 6.49 g 19%
제공량 235g
조리 순서
  1. 1

    바나나를 잘게 으깬다

  2. 2

    오트밀, 우유, 계란을 바나나와 잘 섞는다

  3. 3

    팬에 약간의 식용유를 두른다

  4. 4

    반죽을 팬에 올려 약불에서 앞뒤로 굽는다

  5. 5

    완성된 팬케이크를 접시에 담는다

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