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🧄 양송이버섯마늘구이

60씩

93 kcal
#저탄수 #비건 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 참기름 3 g
  • 대파 8 g
  • 다진 마늘 6 g
  • 간장 1 회분
  • 양송이버섯 300 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 11.74 g 44%
단백질 6.63 g 25%
지방 3.83 g 32%
제공량 327g
조리 순서
  1. 1

    양송이버섯과 마늘을 깨끗이 손질한다

  2. 2

    마늘은 편으로 썬다

  3. 3

    팬에 올리브오일을 두르고 중약불로 예열한다

  4. 4

    마늘을 먼저 넣고 살짝 볶는다

  5. 5

    양송이버섯을 넣고 노릇하게 굽는다

  6. 6

    소금과 후추로 간한다

  7. 7

    접시에 담아 완성한다

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