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마녀스프

양배추 닭안심살 토마토

조리 70분 난이도 EASY 629 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 닭안심살 100 g
  • 토마토 1 개
  • 생 양배추 1 인분
양념/소스
  • 토마토소스 200 인분
  • 카레가루 100 g
영양 요약
탄수화물 83.18 g 52%
단백질 34.95 g 22%
지방 17.95 g 25%
제공량 590g
조리 순서
  1. 1

    채소들을 썬다

  2. 2

    물을 끓이고 썬 채소들을 다 넣는다

  3. 3

    끓이면서 토마토소스와 후추, 카레가루를 넣고 간을 맞춘다

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